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ARTÍCULOS

jun 2012

Soy menopáusica y ¿qué?

Sí, soy menopáusica ¿y qué? ¿Qué pasa? Sólo ocurre que ya no tengo la regla y no puedo tener más hijos, pero pasar no pasa nada más. Mi vida, como diría Julio Iglesias, sigue igual y yo añadiría que incluso mejor.   Adiós a las compresas, los tampax, la píldora y la marcha atrás… y   Leer más…

mar 2012

Valentí Fuster: "La sociedad actual está enferma"

“La sociedad actual está enferma (…) sufre una epidemia de enfermedad cardiovascular (…) que resulta insostenible económicamente (…). Los tratamientos son demasiados caros y esto hay que cambiarlo (…). El futuro es la salud”. Tuve el privilegio de escuchar estas palabras del Dr. Valentí Fuster durante las “Jornadas sobre Nutrición y Hábitos saludables en el   Leer más…

ago 2010

¿En qué idioma ladran los perros?

¿Los perros ladran en diferentes idiomas? ¿Su ladrido es diferente en función del país donde residen? o quizás ¿ladran en la misma lengua que su dueño? Este es un enigma que me tiene en ascuas desde que era niña. Soy catalana, nacida en Manresa (Barcelona), ciudad donde crecí y me crié. Mi lengua materna es   Leer más…

oct 2006

Ronaldinho y su grasa corporal

A raíz del constatado mal estado de forma de Ronaldinho se ha comentado mucho en el mundo “blogger” que una muestra de ello es que el crack brasileño está acumulando grasa. Por los datos de peso (80 kilos) y estatura (1,81 metros) que aparecen en la web del Barça, el Índice de Masa Corporal (IMC)   Leer más…

oct 2006

Contorno de ojos para hombres

El pasado domingo, “El País Semanal” incluía un suplemento Extra Hombre dedicado íntegramente a la moda y a la belleza masculina. Había un poco de todo: fotos de la moda de otoño, un reportaje sobre Giorgio Armani, entrevistas a chicos guapos, famosos e influyentes que nos descubrían su prenda preferida, el perfume que usan, el   Leer más…

mar 2006

Las hormonas del miedo

El miedo es el motor del deportista. Este es el título de un post de Martí hace unos días en su blog. Martí argumenta que “el miedo es el motor que mueve los músculos…” Dice también: “El miedo te da alas (…) hace volar”. Lo sabe porque ha sido deportista y porque ha tenido miedo.   Leer más…

ene 2006

La intoxicación del Atlético es alimentaria

El martes por la noche, al poco rato de terminar de cenar, catorce jugadores del Atlético de Madrid empezaron a sentirse mal. Los síntomas: dolor abdominal, diarrea, cefalea, vómitos, quebrantamiento general… ¡ Cayeron catorce de golpe ! Luego han caído otros tres más. Si una cosa parece clara es que la causa del mal residía   Leer más…

nov 2005

Experta en fútbol por c…

Sin quererlo ni beberlo me he convertido en una de las mujeres más expertas en fútbol de este país. Como aval tengo los 16 partidos que me he tragado en tan sólo cinco días. Todo un record. El mejor ratio de partidos/día lo establecí el pasado martes, día que me zampé cinco partidos de Champions   Leer más…

nov 2005

Mi teoría sobre las cremas antiarrugas

Mi teoría sobre las cremas antiarrugas es que no sirven para nada. No descubro nada nuevo. Ya lo sé, pero mi teoría se basa en desmontar los resultados “testados o comprobados clínicamente” que dicen tener estas cremas. Me explico. Cuando empiezas a ponerte una crema te dicen que notarás los resultados “después de 8 semanas   Leer más…

oct 2005

Una asignatura de Nutrición para frenar la obesidad

El Ministerio de Sanidad y Consumo ha lanzado una campaña para poner freno a la obesidad que prevalece en este país y que es especialmente alarmante entre los más jóvenes. España es el segundo país de la Unión Europea, tras el Reino Unido, con mayor número de niños obesos (16 %). Dramático. Por tanto, bienvenida   Leer más…

  • Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?