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La tendinopatia de l’Aquil.les

oct 2014

AQuiles 3La tendinopatia Aquil.lea o de l’ Aquil.les és una de les lesions més freqüents en tots aquells esports on el treball dels peus juga un paper transcendental.

Corredors, saltadors, jugadors de fúbol, vòlei, handbol, bàsquet, rugbistes…tenen un risc elevat de patir aquesta patología. De fet, onze de cada 100 corredors pateixen problemes en aquest tendó.

Ens ho explica en aquesta nova entrega d’Esport i Salut, el doctor Carles Pedret, expert en patologia muscular i tendinosa i assessor mèdic en varies entitats esportives d’elit.

Pedret parla de quina és la magnitud de la tendinopatia Aquil.lea, de quins són els factors de risc, de com prevenir-la, a més de dir-nos exercicis i tractaments per evitar patir-la o superar-la.

Secció ‘Esport i Salut’ emesa en el programa En Joc de La Xarxa Radio (11/10/2014) Tendó d'Aquil.les

Traducción escrita de la entrevista al castellano: “La tendinopatía en el Aquiles, un problema de sobrecarga“.

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Carles Pedret: “Una tendinopatía no se cura parando la actividad”

Àudio (catalán): La tendinopatia

 

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  • Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?