Mantenerse joven depende en gran parte de cada uno

Este es el reportaje que me hizo el periodista Xavier Prunés en el diario catalán Regió7 a raíz de la publicación de “Pacta con el Diablo”. (Nota: Para una mejor lectura, pinchar en la imagen).

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@aruizlobito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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La entrevista completa al Dr. Joan Cadefau puede leerse en @TheTacticalRoom (nº48) #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones martiperarnau.com/producto/th… pic.twitter.com/oNM8z18Brj

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Dr. Cadefau: “El futuro inmediato son los micro ARN, unas moléculas que son secretadas por el músculo y participan en la expresión de los genes”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones pic.twitter.com/InzuyYWTI8

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Dr. Cadefau: “Hemos comprobado que la fuerza isométrica es un indicador muy válido para detectar daño muscular”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones

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Dr. Cadefau: “El objetivo es correlacionar los biomarcadores de daño muscular con pruebas funcionales que puedan ser útiles para los entrenadores como herramientas de evaluación de riesgo lesional”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones pic.twitter.com/avEr0sZ6qy

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Dr. Cadefau: “Queremos anticiparnos al contratiempo: disponer de parámetros sanguíneos que nos permitan intervenir para evitar una lesión”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones

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“A LA BÚSQUEDA DE CHIVATOS ANTI-LESIONES”. El Dr. Cadefau explica en @TheTacticalRoom sus investigaciones en el @inefcat para identificar nuevos biomarcadores de daño muscular que sean útiles para prevenir lesiones: martiperarnau.com/producto/th… pic.twitter.com/CJihnpbiFz

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@dianamartin81 Hola Diana, Me puedes seguir porfa que te quiero mandar un DM? Gracias 😘

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@Pucurull @maratobarcelona Vinga. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

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@RichiZazo @trecet @martiperarnau @RutgerBlume @RosaCoba Datos para tener en cuenta. Gracias Richi por la info!

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@Jaimeca De nada 😀

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@Jaimeca Que sepa seguro Héctor Bellerín del Arsenal

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@CoachMiki 🤦‍♀️

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@110_ortega @MigVillasenor @alberto_sendin jajajaja, Muchas gracias Orli. Saludos también para Orlando padre 😍

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@110_ortega @MigVillasenor @alberto_sendin Dí que no Orlando! No le embauques Miguel 😂😂😂 que en Madrid ya está haciendo un frío que pela. Con ganas me vendría yo para allá 😜. 🤗

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@jmolas 😆😆😆

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@jmolas 😜☺️

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@Vega_Space @martiperarnau Gracias Javier! 😍 Tú lo sabes la mar de bien 😊

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@RichiZazo Sí, allí lo grabaron. Dónde entrenaba atletismo.

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And my son 😍#ProudMom twitter.com/alvaroibapefa/…

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My daugther 😍 #ProudMom ☺️ twitter.com/TuIberdrola/st…

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@ValentiJunyent Una forta abraçada.

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@XValle_Dr @SocCatMedEsport Enhorabona!!!!!!!

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@jaumeleiva Enhorabona Jaume 👏🏼👏🏼👏🏼

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@Joan_pelayo @atletismeFACV Tela!! Moltes felicitats Joan 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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@RichiZazo @martiperarnau 😂😂😂😂A esta no la tenía controlada, pero será mejor que no se prodigue mucho 🤦‍♀️

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@RosaCoba Bueno, supongo que alguno mío también habrá por ahí 😜😊😘

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Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?