He leído y acepto los términos y condiciones

La Dieta del Paleolític en l’esport

jun 2014

Dieta-paleoLa Dieta del Paleolític o Paleodieta -que imita o pretén imitar l’alimentació que seguien els homes de les cavernes- compta amb un gran nombre de seguidors esportistes.

Però és realment beneficiosa per un esportista? És la més adient per aconseguir un bon rendiment? Què té de bò i de dolent la dieta dels nostres avantpassats en el segle XXI?

Intento respondre a totes aquestes preguntes -i algunes més- en aquesta nova entrega de la secció ‘Esport i Salut’, emesa en el programa En Joc de La Xarxa Radio (07/06/2014)

Comments are closed.

  • Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?