El ejercicio es el medicamento de más amplio espectro

Esta es la crónica de la charla que ofrecí el pasado 13 de junio en el Club Faro de Vigo sobre “Pacta con el Diablo”, ante la presencia de casi un centenar de personas. El acto fue presentado por la periodista y corredora Nuria Sáinz. La crónica es de Rafa López. (Nota: Para una mejor lectura, pinchar en la imagen.)

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@jaumeleiva Enhorabona Jaume 👏🏼👏🏼👏🏼

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@Joan_pelayo @atletismeFACV Tela!! Moltes felicitats Joan 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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@RichiZazo @martiperarnau 😂😂😂😂A esta no la tenía controlada, pero será mejor que no se prodigue mucho 🤦‍♀️

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@RosaCoba Bueno, supongo que alguno mío también habrá por ahí 😜😊😘

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Y mi hijo! 🙋😍#AhíTeQuedasPerarnau 🎼 twitter.com/ivanferreiro/s…

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@depenalty @CARSantCugat @TheTacticalRoom 😆😆😆

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Si queréis saber cómo se maneja la alimentación de los deportistas de élite según sus caracteristicas, deporte, sexo... no os perdáis la entrevista de @depenalty a la Dra. Pons del @CARSantCugat. martiperarnau.com/the-tactica… pic.twitter.com/Pg4FfKtCjV

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@Pepelu_Malpelo Veig que en farà 71 aquest desembre. Això que expliques ho he vist sovint en grans atletes. Sembla que caminin taupers, però després es posen a córrer com si res. Llàstima no portar el mòbil. I a recuperar-se per tornar-hi l'any que ve. 💪🏼

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@Pepelu_Malpelo Ostres!! Que bò. Corres?

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@carlespedret 😂😂😂

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@carlespedret Doncs ja ho saps. Prepara la coreografia 🕺🏼 😜

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"La fàbrica de cèl·lules Imparables" és un projecte de @fcarreras per oferir una oportunitat de curació a pacients de limfoma que ja no la tenen. T'uneixes al repte?: fcarreras.org/ca/lafabrica

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@CAManresa Ho sento molt. DEP

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@cbalsalobre @FFF @sis @jb_morin @PierreSamozino @peterjr49 @MyJumpApp @MySprintApp @PowerLiftApp @RunmaticApp @DorsiflexApp Muchas felicidades Carlos!

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@javisanchez @aidutxi Muchísimas felicidades y también para la tía. :-)

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@MigVillasenor @dianamartin81 @MedioMaratonVLC @jose81abascal Bravo Diana. Felicidades

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Visca!!!! 💪🏼💪🏼 twitter.com/RayoFemenino/s…

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@Vdot_Spain @GerardoCebrian @Jokin4318 @gabyandersengz @raulchapado @aserrano1965 @AntxonBlanco @runners_es @Karellopez @lmmberlanas @SoyCobarde2 Ya tienes uno más 😁

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@UJI_noticies @BHFHeptathlon Enhorabuena Bárbara!

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@aruizlobito Yaaas! Sabes que no tengo ni una foto con él. Solo una que nos está dando la salida a Roger y a mí, pero que no se le ve la cabeza 😱

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@Eli_Calagurris @Marta20Perarnau @martiperarnau Mira que bien! Gracias Elías 😊

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I jo tindré l'honor de participar-hi per explicar la meva trajectòria esportiva i el meu pacte amb el Diable 😈. Si voleu venir, teniu les portes obertes. Link 👇 twitter.com/esportcpcat/st…

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Atentos celiacos y amantes del arroz 🍚 🥘🍣 twitter.com/MireiaPorta/st…

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@GerardoCebrian Qué palo! Lo siento muchísimo. DEP

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@carlespedret @Luis_Performanc Merci!

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@carlespedret Y por las imágenes ¿cuál es el más completo para trabajar toda la musculatura isquiotibial?

El mes pasado del Twitter de Loles Vives i Jorba vía Twitter for iPad

@Megapondio @Pergat097 Exacte, perd tota la grácia i l'emoció de la confrontació directe. I diuen que ho fan per buscar espectacle 🤔 Un despropòsit de cap a peus. #noanembé

El mes pasado del Twitter de Loles Vives i Jorba vía Twitter for iPad

@Pergat097 Es que no hi ha per on agafar-ho

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@jmmulet @noebah No todos. Los hay asintomáticos.

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@Pergat097 @mariiaviicentee @DKteamFM Mare meva 😳🙄 🤔😏 No li trobo la gracia. Moltes gràcies per la info.

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Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?