Decálogo atlético por la salud (La voz de Galicia)

Esta es la crónica de Pacta con el Diablo que salió publicada en el diario “La Voz de Galicia” el 26 de agosto de 2016.

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@Megapondio @Pergat097 Exacte, perd tota la grácia i l'emoció de la confrontació directe. I diuen que ho fan per buscar espectacle 🤔 Un despropòsit de cap a peus. #noanembé

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@Pergat097 Es que no hi ha per on agafar-ho

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@jmmulet @noebah No todos. Los hay asintomáticos.

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@Pergat097 @mariiaviicentee @DKteamFM Mare meva 😳🙄 🤔😏 No li trobo la gracia. Moltes gràcies per la info.

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@Pergat097 @mariiaviicentee @DKteamFM Vaja! Merci. 😊

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@Pergat097 @mariiaviicentee @DKteamFM Com va això? Dimarts 4 intents més?

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Y conviene otra recarga 90 minutos antes del match #Barçanutrition #fueling pic.twitter.com/JtSAo2Daht

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La comida previa a un partido de fútbol... By @silviatremoleda @ManCityCatala #BarçaNutrition @BarcaUniversita @BarcaInnoHub pic.twitter.com/crgVMRYrB7

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@daviddelorenzo Hola! Estás aún?

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Bombones de Creatina 😋#suplementacióngourmet #BarçaNutrition @BarcaInnoHub pic.twitter.com/VSvobqhmK8

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Según el Dr. Pruna la inteligencia de un jugador, su creatividad y talento, está en función de si es Field Independent Player o Field Dependent Player. ¿Y eso qué significa?... La respuesta detallada, en la revista nº 45 de @TheTacticalRoom martiperarnau.com/ricard-prun… pic.twitter.com/dDFkw4IAqr

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Dr. Pruna: “Messi cognitivamente es brutal, un fuera de serie. Como lo son Iniesta o Neymar. El juego el Barça es muy cognitivo y la inteligencia cognitiva es trascendental en nuestros jugadores”.

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Dr. Pruna: ”Hoy en día, la readaptación de las lesiones consta de la curación de la propia lesión y la readaptación de la fuerza, pero también de la readaptación cognitiva. Es decir: ¡La readaptación total de lo que es el jugador¡ (…) tanto su físico como el aspecto mental”

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Dr. Pruna: “Cuando hablamos de entrenamiento físico, táctico, de prevención... todo el mundo lo entiende, pero también puede entrenarse el espacio visual, el auditivo, los reflejos, el tiempo de reacción, la anticipación... A este trabajo le denominamos entrenamiento cognitivo”. pic.twitter.com/Fw811kYWSo

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“El entrenamiento cognitivo en el Barça”. El Dr. Ricard Pruna explica a @TheTacticalRoom (n°45) cómo este trabajo permite potenciar las habilidades mentales de los jugadores y rehabilitarlos de sus lesiones en su globalidad. pic.twitter.com/BSlSX7FW0f

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@esportcpcat @Explosiv0 @ferranlatorre @emmaroca1 @xescoespar @f_torralba @tongar68 M'han posat el llistó molt alt!!!!

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@drjamesdinic Thanks!

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@drjamesdinic All vegetables oils? Olive oil too? coconut?

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@RosaCoba @FutbolBenedetti @TheTacticalRoom Coincido con Ignacio.

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@Romana40 @MitinAtletismo @Vdot_Spain @gabyandersengz @antoalix Y en natación creo que empiezan a los 30. Tb hay cto màster del mundo de patinaje de velocidad sobre hielo.

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@Romana40 @cursescabanyes Ho sento Romana. Tant de bò sigui lleu i te'n surtis ben aviat. Molts ànims.

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@INSMontsuar @quimerta @ErtaMajo Molta sort!!

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@juanjobrizuela @FutbolBenedetti @TheTacticalRoom Gràcias 😊

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@AngelCruzJ @pgabilon @SATSE_RyCajal Carambar Ángel. Lo siento, pero me alegro que ya haya pasado. Muchos ánimos!

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@JulioBasulto_DN Pues si por eso van al gimnasio que no les prohíban hacerse selfies

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@alexdelmas10 Per mooolts anys!!!

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@EvaBosa Muchas gracias Eva 😘

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@VeroBoquete ☺️

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Worldmasters Athletics Championships Málaga 2018. Long Jump W60. #AtletismoMaster pic.twitter.com/qfTRvVYdBS

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@sgelite2009 @masteratletismo Y tú y todo tu equipo me ayudáis a ello! Gracias!!!!!

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Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?