Decálogo atlético por la salud (La voz de Galicia)

Esta es la crónica de Pacta con el Diablo que salió publicada en el diario “La Voz de Galicia” el 26 de agosto de 2016.

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@aruizlobito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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La entrevista completa al Dr. Joan Cadefau puede leerse en @TheTacticalRoom (nº48) #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones martiperarnau.com/producto/th… pic.twitter.com/oNM8z18Brj

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Dr. Cadefau: “El futuro inmediato son los micro ARN, unas moléculas que son secretadas por el músculo y participan en la expresión de los genes”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones pic.twitter.com/InzuyYWTI8

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Dr. Cadefau: “Hemos comprobado que la fuerza isométrica es un indicador muy válido para detectar daño muscular”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones

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Dr. Cadefau: “El objetivo es correlacionar los biomarcadores de daño muscular con pruebas funcionales que puedan ser útiles para los entrenadores como herramientas de evaluación de riesgo lesional”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones pic.twitter.com/avEr0sZ6qy

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Dr. Cadefau: “Queremos anticiparnos al contratiempo: disponer de parámetros sanguíneos que nos permitan intervenir para evitar una lesión”. #ALaBúsquedaDeChivatosAntilesiones

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“A LA BÚSQUEDA DE CHIVATOS ANTI-LESIONES”. El Dr. Cadefau explica en @TheTacticalRoom sus investigaciones en el @inefcat para identificar nuevos biomarcadores de daño muscular que sean útiles para prevenir lesiones: martiperarnau.com/producto/th… pic.twitter.com/CJihnpbiFz

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@dianamartin81 Hola Diana, Me puedes seguir porfa que te quiero mandar un DM? Gracias 😘

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@Pucurull @maratobarcelona Vinga. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

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@RichiZazo @trecet @martiperarnau @RutgerBlume @RosaCoba Datos para tener en cuenta. Gracias Richi por la info!

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@Jaimeca De nada 😀

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@Jaimeca Que sepa seguro Héctor Bellerín del Arsenal

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@CoachMiki 🤦‍♀️

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@110_ortega @MigVillasenor @alberto_sendin jajajaja, Muchas gracias Orli. Saludos también para Orlando padre 😍

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@110_ortega @MigVillasenor @alberto_sendin Dí que no Orlando! No le embauques Miguel 😂😂😂 que en Madrid ya está haciendo un frío que pela. Con ganas me vendría yo para allá 😜. 🤗

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@jmolas 😆😆😆

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@jmolas 😜☺️

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@Vega_Space @martiperarnau Gracias Javier! 😍 Tú lo sabes la mar de bien 😊

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@RichiZazo Sí, allí lo grabaron. Dónde entrenaba atletismo.

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And my son 😍#ProudMom twitter.com/alvaroibapefa/…

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My daugther 😍 #ProudMom ☺️ twitter.com/TuIberdrola/st…

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@ValentiJunyent Una forta abraçada.

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@XValle_Dr @SocCatMedEsport Enhorabona!!!!!!!

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@jaumeleiva Enhorabona Jaume 👏🏼👏🏼👏🏼

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@Joan_pelayo @atletismeFACV Tela!! Moltes felicitats Joan 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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@RichiZazo @martiperarnau 😂😂😂😂A esta no la tenía controlada, pero será mejor que no se prodigue mucho 🤦‍♀️

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@RosaCoba Bueno, supongo que alguno mío también habrá por ahí 😜😊😘

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Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?