«A los mayores hay que levantarles del sofá»

Entrevista en El Diario Vasco sobre Pacta con el Diablo (20/07/2016). Pinchar la imagen para ampliar.

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@AlvarodeGrado Si hay ganas, la edad importa poco. Felicidades y por muchos años!!!

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@quimerta @fannym9 Per molts anys i felicitats 👏🏼👏🏼👏🏼

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@AnaloCL @adidas_ES Cuánto me alegro Ana 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼

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@MitinAtletismo @RealSociedad Un fuerte abrazo Pintxos!!!

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@AngelCruzJ @MigVillasenor @carlosmp69 Pasaron unos 15 años. Me enteré leyendo un libro sobre la evolución de los RE. Como dice Miguel, cuando al año siguiente hice 11.96 el récord seguía en 12.00. Tampoco tengo idea de cuándo se revisó la fotofinish y cambió a 11.99. Aquí cuento la historia lolesvives.com/el-dia-que-baj… 😊

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@AngelCruzJ @carlosmp69 @MigVillasenor Gracias por el recuerdo Ángel 🤗

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@FDaviddc @AngelCruzJ @carlosmp69 @MigVillasenor @RocaEditorial 😈

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@AngelCruzJ @carlosmp69 @MigVillasenor Deseando ver el día que veamos un sub11 de una velocista española!! Por el momento, @Misabel_perez es la que está màs cerca, aunque tiene por detrás a otras firmes candidatas

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@AngelCruzJ @carlosmp69 @MigVillasenor Los métodos de entrenamiento, la técnica de carrera, nutrición, medicina deportiva, fisioterapia, preparación mental también las pistas y las zapatillas… son aspectos que han permitido que los cronos mejoren de forma sustancial.

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@AngelCruzJ @carlosmp69 @MigVillasenor Cierto! Las marcas han evolucionado muchísimo y en velocidad femenina ha existido una auténtica revolución en los últimos años. Bajar de los 12”ya no es algo excepcional, incluso tenemos a atletas como muy cerca de romper la barrera de los 11 💪🏼

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Espectacular 😳 twitter.com/TimAdams76/sta…

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@GerardoCebrian Me alegra mucho Gerardo que todo haya salido bien 💪🏼 Sin la cantera volarás 😉

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@carlostbeltran En cuánto vuelva de las Américas me hago con él y me pongo en ello. Me apetece mucho poder comentarlo contigo.🤗

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Por su contenido y por quien lo ha escrito, ¡este es un libro que voy a leer! twitter.com/carlostbeltran…

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@JuanTraspaderne @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Tú tampoco eras cojo 😉

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Acaba de publicar una foto en Estadio Alfonso Lastras Ramírez instagram.com/p/CjLz-O_unRM/…

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@Rdiegue @JaelBestue Per molts anys!!!!

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@tonizarauz @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A La pista era ya de tartán 😊 Un abrazo

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@aupegu ❤️ 😘

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@icorvilud @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Gracias Amelia! Sabes que la admiración y el cariño son compartidos.

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@carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A 💓

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@Trackinsun @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Mejor acompañada, imposible 😍

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@JuanTraspaderne @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Grácias!!! ☺️ Totalmente disculpado.

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@EDuocastella @carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A 💓

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@carlostbeltran @JuanTraspaderne @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Jajaja a menudo me pasa que me cambian el apellido por el de esa gran actriz! No pasa nada. Y de acuerdo con tus palabras Juan.

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@carlostbeltran @gisb_sus @alessanaguilar @MiguelCalvo_A Madre mía, 43 años ya!!! Mil gracias Carlos por recuperar el artículo y darle luz. 😍😍😍😍

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@carlostbeltran @gisb_sus @IsaMastro @AnaJoseCancio @PalomadelrioTVE @na_arriaga @LuciaGuisadoM @PalomaZancajo @teresabm74 Sí, la he visto!! 😉👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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@carlostbeltran @gisb_sus @IsaMastro @AnaJoseCancio @PalomadelrioTVE @na_arriaga @LuciaGuisadoM @PalomaZancajo @teresabm74 Qué guay Carlos! Felicidades. Deseando leerlo.

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@krlescastellnou @elsmatins @ariadnaoltra Som de la mateixa tongada. A casa fem els 30 la setmana que ve 😜

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@HelenHoneyH @E_C_S_S @UAM_Madrid @ArturoCasadoAld @RicardodelaVeg9 Magnífico trabajo Elena. Seguro que lo haces muy bien!

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Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?