“A los mayores hay que levantarles del sofá”

Entrevista en El Diario Vasco sobre Pacta con el Diablo (20/07/2016). Pinchar la imagen para ampliar.

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@Megapondio A mi me pasa igual! 😂😂😂😂

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@aupegu @Rdiegue @aruizlobito @bilbaoatletismo De nuestro año @aupegu ☺️ #1957

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@Rdiegue @aruizlobito @bilbaoatletismo He de reconocer que yo entonces era más fan de Marlies Goehr, pero cuando descubrí el pastel... "Ashford for ever" #idolo

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@Eli_Calagurris Cracks!!! Y el nombre 👌🏼

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@CellerRocaBBVA @netflix Habrá que verlo! 😜

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@POWERGYMGERMAN @alvaro_molinos @TheTacticalRoom Gracias Germán ☺️

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@salirdelabismo Solo por eso me vale la pena haber escrito el libro. Gracias ☺️

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@salirdelabismo Me alegro que te haya sido útil y muchas por la mención 😊 A seguir así 💪🏼 y felicidades.

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Enhorabuena por tu determinación y demostrar que con ejercicio y una buena alimentación se puede perder peso y eliminar graves riesgos para la salud 🙌🏼😈 twitter.com/salirdelabismo…

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@Romana40 @santitant Força Romana!!

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@alberto_armas 😂😂😂

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@CesarCanalesHor @TheTacticalRoom @JordanSudafrica @ArturoCasadoAld @angel100m Toda la razón lo que dices. El deportista no es el único culpable ni mucho menos. Gracias @CesarCanalesHor :-)

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8.Todas las explicaciones de los trucos para salvarse de dar positivo en un control antidopaje, en el nº 41 de @TheTacticalRoom: martiperarnau.com/the-tactica…

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7.Para los atletas @ArturoCasadoAld y @angel100m para mejorar la lucha antidopaje hacen falta más controles, planes más coherentes y mejor coordinación entre los organismos antidopaje. pic.twitter.com/4v6hu1jc8d

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6.Para mejorar el antidopaje están en desarrollo nuevas herramientas como la Firma Biológica, una técnica de detección de dopaje basada en genética molecular.

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4. Jugar con la vida media de las sustancias; usar productos enmascarantes, microtransfusiones, nuevas moléculas indetectables, dopaje genético… son otras estrategias utilizadas.

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3.Una de las estrategias más básicas consiste en jugar con el sistema, aprovechándose de los strikes (faltas) permitidos a la hora de pasar un control antidopaje. Lo explica @JordanSudafrica pic.twitter.com/x1KJmoh5Eo

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1.Varias operaciones policiales han descubierto a deportistas en posesión de sustancias dopantes quienes, sin embargo, jamás han dado positivo en un control antidopaje. ¿Cómo es posible? ¿Qué trucos usan? pic.twitter.com/JX7llC5Wpn

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@angel100m @Jaimefmacias @RealGomezRM Y de mujeres màster mayores de 50 años

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@aruizlobito 🤣🤣🤣

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@aruizlobito Tremendo! Y pone que una vez saltó. 2,90 y pico #MeParto 🤣

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@aruizlobito 😂😂😂 Eres mí idolo Lobito!

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@dianamartin81 @jose81abascal Muchas felicidades Diana y familia. Qué muñequita 😍

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Y las que estamos en edad de experimentarlo, sabemos bien qué no hay otra fórmula: alimentación +ejercicio 😈 twitter.com/raquelblascor/…

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@angel100m No estarás por Badajoz? El domingo por la mañana juega el @RayoFemenino y estará @Marta20Perarnau 😉

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@angher56 @GD_RNE @CarlesMesa Muchas gracias ☺️

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Hoy cumple 33 años y ya está un poco más crecidito. Per mooolts anys 🎂😍❤️ #myson en Madrid, Spain instagram.com/p/Bg69Bn4BJEM/

El mes pasado del Twitter de Loles Vives i Jorba vía Instagram

Nutrición sana, ejercicio y dieta equilibrada. No hay más secreto que acompañarlo con la constancia y disciplina en el entrenamiento. Somos aquello que hacemos. Por eso, nuestro cuerpo responde a los estímulos que recibe. No concibo una vida plena sin el deporte, mi compañero de viaje vital que corre conmigo desde 1969. Disfruto explicando y divulgando aquello que aprendo cada día y me ayuda a ser mejor. ¿Te vienes?