La edad no es un límite siempre y cuando le impongamos pequeñas limitaciones (L.V.) Cada vez es más común ver a personas de 60, 70, 80 e incluso 90 años practicando deporte de competición. Y también algún que otro centenario. Es conocido y notorio que a cualquier edad el deporte aporta grandes beneficios para la Leer más…
Ser mujer tiene su intríngulis, pero ser mujer y además deportista tiene su intríngulis multiplicado por dos. Por sus características fisiológicas y hormonales, la mujer deportista tiene unas peculiaridades que deben tenerse muy en cuenta a la hora de afrontar una planificación deportiva, en especial cuando hablamos de atletas de alto nivel o sometidas a Leer más…
-Un obeso entrenado tiene menor riesgo de padecer un accidente cardiovascular que una persona con peso normal no entrenada- Es una de las conclusiones de las investigaciones realizadas por el servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona y que expuso el doctor Antonio Pérez, recientemente, en Leer más…